محتويات المقال
أقوال مأثورة في التغذية
تُعتبر الصحة نعمة من الله سبحانه وتعالى، لذا ينبغي علينا شكره في كل لحظة على هذه الهبة العظيمة. إن الحصول على الصحة يعتمد بشكل كبير على التغذية السليمة والوقاية من الأمراض. لذلك، يجب علينا أن نولي اهتمامًا كبيرًا لصحتنا من جميع النواحي، سواء من خلال ممارسة الرياضة أو تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الملوثات. في هذا المقال، سنستعرض بعض أقوال مأثورة في التغذية .
- إن صحة الجسم في قلة الطعام، وصحة القلب في قلة الذنوب والآثام وصحة النفس في قلة الكلام
- بطن الإنسان عدوه بالتمام
- تفاحة شهية كل يوم تقييك تقلب الأسقام ورؤية المستشفيات ومرارة الأدوية
- إن كنت تأكل طعاماً معلباً فإنك تبتلع رشاشاً قاتلاً دون علمك؛ يفتك ببنايتك الداخلية و يدمرها بتأني
- إذا كان الدواء مر فالداء أمر
- أفضل نجاحاتك هي اختيار ما يشبع بطنك ويجنبك الأسقام ويققيك سهر الانتفاحات المرير
- الطعام الجم يضعف التنعم بنكهته والأكل الزهيد يمتع متناوله بشذاة و حلاوته
- بيت المريح من أعظم مصادر السعادة، ويأتي مباشرة بعد الصحة الجيدة وراحة البال
- فليكن طعامك أفضل دواء لك
- الماء حياة والأكل الجيد أقوى أعمدتها، والصحة تاجها الأبهى، فعليك بالارتواء من العذب واللجوء للصحي لتحيا مبتهجاً
حكم عن الصحة و التغذية
الصحة تعتبر من أعظم نعم الله سبحانه وتعالى التي منحنا إياها، لذا ينبغي على المسلم أن يعبر عن شكره لله في كل الأوقات على هذه النعمة. يمكن الحفاظ على الصحة من خلال اتباع نظام غذائي متوازن والوقاية من الأمراض. إليكم بعض الحكم الجميلة حول الصحة والتغذية :
- الثروة الحقيقية هي الصحة وليس المال.
- صحة الجسم في عدم الإكثار في تناول الطعام أما صحة القلب في تجنب الذنوب والمعاصي.
- الصحة هي ثروة الإنسان الحكيم.
- تكمن السعادة الحقيقية في صحة جيدة للبدن وذاكرة سيئة.
- حافظ على صحتك فإنها الوسادة النعامة التي ستنام عليها في شيخوختك.
- تكمن قوة اليقين في صحة الدين.
- الصحة هي أعظم هبة يهبها الله للإنسان، والقناعة هي أكبر ثروة.
- الصحة هي أعظم النعم التي ينعم بها الله على الإنسان.
- لا تصدق أن هناك أشياء مُضرة بالصحة، وحدهم الأشخاص هم المضرون ويلحقون الأذى، أكثر من الأذى التي تُلحقه الأشياء.
كلمة عن الغذاء الصحي
كلمة عن الغذاء الصحي يتبين من خلالها مدى أهمية الغذاء الصحي .
- إن الغذاء الصحي من أهم عوامل الحفاظ على صحة الجسم وسلامته، ورفع مستوى القوة والتركيز، والقدرة على النجاح في كافة جوانب الحياة العلمية والعملية والاجتماعية، ولأجل ذلك كثُر البحث عن عبارات عن الغذاء الصحي التي تؤكد على أهمية وضرورة أن يحرص كل شخص على تناول الغذاء الصحي المتوازن.
- وهبنا الله تعالى نعمًا كثيرة لا تُعد ولا تُحصى، ووجب علينا شُكره عليها؛ لأنّه بالشكر تدوم النعم، ومن نعمه علينا نعمة الجسد الصحي الذي لا يشكو ألمًا أو مرضًا، وعلينا المحافظة عليه بالنظام الغذائي والنظام الرياضي واتباع روتين صحي، والقيام بكل الأنشطة دون الشعور بالتعب والإرهاق.
- ذلك يكون من خلال أكل المفيد من الطعام، مثل: الفواكه والخضراوات، والبيض، الحليب ومشتقاته، العصائر الطبيعية، والأعشاب المختلفة، والزيوت النباتية كزيت الزيتون، والفواكه المجففة.
عبارات للمشاهير عن الغذاء الصحي
عبارات للمشاهير عن الغذاء الصحي :
- جون كينيدي اللياقة البدنية ليست فقط واحدة من أهم مفاتيح الجسم الصحي، بل هي أساس النشاط الفكري الديناميكي والإبداعي.
- جوش بيلينغز الصحة مثل المال، لا يكون لدينا فكرة حقيقية عن قيمتها حتى نفقدها.
- وليام شكسبير أجسادنا هي حدائقنا وإرادتنا هي بساتين خاصة بنا.
- دوج لارسون سيصبح عمرك أطول إذا كانت الخضروات الخضراء رائحتها جيدة مثل لحم الخنزير المقدد.
- ينجار B.K.S الصحة هي حالة من الانسجام الكامل للجسم والعقل والروح. عندما يكون المرء خاليا من الإعاقات الجسدية والانحرافات الذهنية، تفتح أبواب الروح.
- بنجامين فرانكلين النوم والاستيقاظ مبكرا وتناول الاكل الصحي، يجعل الانسان ثري وبصحة جيدة وحكيم.
- الحس السليم إذا كنت لا تستطيع نطقها، لا تأكلها.
- دينيس وايتلي الوقت والصحة مصدران ثمينان لا ندركهما ونقدرهما إلا بعد انتهائهم.
- المثل الكاتالوني من مرارة المرض يتعلم الإنسان حلاوة الصحة.
- جيم روهن اعتني بجسمك، إنه الشيء الوحيد الذي يجب عليك العيش من اجله.
- إدوارد ستانلي أولئك الذين يعتقدون أنه ليس لديهم وقت للتمرين و ممارسة الرياضة، سيجدون عاجلاً أم آجلاً وقتاً للمرض.