محتويات المقال
عبارات عن الخوف من المواجهة
لا يمكن للمرء أن يكون شجاعًا دون القدرة على المواجهة والاعتراف بما فعله وبغض النظر عن مدى صواب أو خطأ هذا الفعل، فإن القاعدة الأهم التي يجب أن يعرفها الجميع ويعلمونها لأبنائهم هي أن أي فعل لا يمكن مواجهته من قبل الآخرين هو بالتأكيد خطأ ، و فيما يلي أهم عبارات عن الخوف من المواجهة :
- ككل الضعفاء اختار الهرب عوض المواجهة .
- الهروب من المتاعب لا يذهبها، ولكنّه ينسى عذابها إلى حين، كي تعود أفظع ممّا كانت .
- بغضّ النظر عن الطرف الذى يقف فيه المرء فإنّ عليه مواجهة الحقائق .
- ليست القوة في أن تختار ولكن في مواجهة نتائج اختياراتك .
- إذا كنت حقاً تريد الهروب من أشياء تؤرقك، فما تحتاجه ليس في أن ترحل إلى مكان مختلف، بل أن تكون أنت شخصاً مختلفاً .
- الهروب من مصدر الضيق أصعب من مواجهته دائماً لذلك لا تتخذ الحل الأصعب أبداً .
- ليس كل ما تواجهه يمكن تغييره، ولكن لا تغيير بلا مواجهة.
- يكون الرجل أقوى بهدوء أعصابه وقدرته على مواجهة المشاكل واتخاذ القرار.
- إذا تعلمت الهروب يوماً فسوف يصبح عادة .
كلمات عن الهروب من المشاكل
من المستحيل ، أن نعيش حياة بدون مشاكل. ولكن بدلاً من الهروب من المشاكل أو عدم مواجهتها، يجب أن نعرف كيف نتعامل معها ونحلها ، و من كلمات عن الهروب من المشاكل :
- يجب علينا بناء سدود من الشجاعة لمواجهة طوفان من الخوف.
- هناك نوعان من الجبناء: نوع يعيش مع نفسه ويخاف من مواجهة الناس، ونوع يعيش مع الناس ويخاف من مواجهة نفسه.
- لو كانت المشاكل تحل بالهروب، لكانت الكرة الأرضية كوكب مهجور.
- تلقي بالحزن بعيداً وتختار ابتسامة ترتديها لمواجهة يوم طويل.
- الهروب من مصدر الضيق أصعب من مواجهته دائماً.
- المشكلة ليست هي المشكلة، المشكلة هي كيفية تصرفك لمواجهة المشكلة.
- الإنسان العاقل يعرف متى تكون المواجهة ومتى تقبل الحلول الوسط.
- الرغبة الحقيقية في المواجهة تأتي حينما نريد ذلك بشدّة.
مشكلة عدم المواجهة
يمكن حل مشاكل العمل والعلاقات بسهولة إذا تمت مواجهتها بصراحة.
- تناول قضية واحدة في كل مرة:للتخلص من الخوف من مواجهة المشاكل عليك بتدريب نفسك عليه، اختر مشكلة صغيرة وابدأ بها وعليك بتجنب المشاكل الكبيرة في المرحلة الأولى، فمثلاً إذا كنت تتجنب التحدث إلى جميع من حولك، فقم باختيار شخص آمن ولطيف وواجهه أولاً، ربما يجب أن تبدأ مع صديق موثوق به أو فرد من العائلة تعرف أنه لن ينفجر في وجهك، ثم تناول شيئاً أكبر فأكبر وستزيد ثقتك بقدرتك على مواجهة الأشخاص وستكون حازماً في مواقف أخرى.
- التعرف على المشاكل: يمكنك ذلك من خلال تحديد المشكلات التي تحدث بسبب عدم الإقدام على المواجهة، لذلك ننصحك بالقيام بكتابة المشكلات التي ستنتج عند الخوف من مواجهة المشاكل وعدم الإقبال على حلها. عند التفكير بالكم الهائل من المشاكل التي من الممكن أن تقع بسبب عدم المواجهة فهذا سيكون دافع لك بتشجيعك على المواجهة.
- التعرف على الفوائد: كما ذكرنا في النقطة السابقة بأنه من المهم تحديد المشاكل التي ستحدث بسبب عدم المواجهة، فبهذه النقطة سنركز على تحديد الفوائد التي ستعود لك بعد المواجهة، قم بتدوينها على ورقة كالآتي مثلاً: بعد المواجهة ستتحسن علاقتي بزميلي، سأتخلص من المشاكل، سأشعر بالسعادة. كل هذا سيدفعك للمواجهة.
الهروب من النقاش
هناك عدة أسباب محتملة للهروب من النقاش والمواجهة منها :
- لا يجيد النقاش والحوار: فعندما يفتقر الشخص لمهارات التواصل والحوار كالاستماع والنقاش فإنه ينسحب من النقاشات أو يتجنبها.
- أسلوبكِ أنتِ في النقاش: في بعض الحالات قد يكون أسلوب النقاش هو المشكلة وليس موضوع النقاش، فالإلحاح الشديد أو الخوض في تفاصيل غير مهمة أو حتى البدء بالنقاش في أوقات غير مناسبة.. كل ذلك سيجعلالشخص يتهرب من النقاش.
- معاناته من القلق والتوتر: فقد يكون ااشخص مثقلاً فعلياً من القلق والتوتر لأسباب عدة متعلقة بالعائلة أو العمل أو أي أمر آخر، وهذا يجعله غير راغب بالأخذ والعطاء.
- اعتقاده أن التجاهل هو الحل: فقد يعتقد البعض أن هروبه من النقاش وتجاهلك يجعل المشكلة تختفي مع الوقت بإطفائها.