عبارات يقولها المكتئب

عبارات يقولها المكتئب

الاكتئاب هو حالة نفسية تؤثر على مزاج الشخص، مما يؤدي إلى تغييرات في طريقة تفكيره ومشاعره وسلوكياته. يتميز هذا المرض بالشعور بالحزن وفقدان الاهتمام والدافع، بالإضافة إلى مشاعر احتقار الذات. هناك العديد من عبارات يقولها المكتئب تعكس حالته ، ومنها :

• “لا أحد يهتم“، وذلك نتيجة شعور المكتئب أن الآخرين لا يقدرونه ولا يهتمون بما إذا كان موجودا من الأصل.
• “أنا مجهد وأشعر بالتعب“.
• “ما الجدوى؟!” فالإكتئاب يسحق مشاعرك ويجعلك تريد الاستسلام وتشعر أنه لا فائدة من المقاومة.
• “أريد ان أكون وحدي“.
• “يحدث هذا دائما“، عندما يصف أحداثا سلبية أو مشاكل في العمل أو الدراسة.
• “أنا لا أستطيع“.
• “لا يمكنني..”، لا يمكنني إنجاز عملي ، لا يمكنني الخروج من السرير ، لا يمكنني أن أجعل الأشياء جيدة.
• “كل هذا خطئي“، فالاكتئاب يؤدي لشعور هائل بالذنب واللوم الذاتي.
• “لن أتمكن مطلقا من فعل ذلك“.

عبارات اكتئاب قصيرة

توجد العديد من الأسباب النفسية التي قد تؤدي إلى الإصابة بهذا المرض، مثل التعرض لضغوطات شديدة أو الشعور بالصدمة نتيجة تجربة مؤلمة، وغالبًا ما يحدث ذلك بسبب فقدان شخص عزيز أو شيء له قيمة كبيرة في القلب. كما يمكن أن يسهم وجود وقت فراغ كبير في استغراق الشخص في التفكير بالأمور السلبية والتجارب المؤلمة التي عاشها. في هذه الفقرة، سنقدم لكم مجموعة من عبارات اكتئاب قصيرة .

• حتى وجع الرأس لا بأس به إذا كان مجانا.
• يمكن أن يصيب الكثير بوجع القلب نتيجة لأفعال صغيرة من الآخرون.
• لا تتعجب من وجع أبسط الأشياء فانه يدوم في القلب لسنوات طويلة. 
• الحزن لحظة تمر عليك ولكن هو بداية سعادة جديدة في حياة الإنسان.
• إن الإنسان وحدة هو الذي يحدد ما يسعده وما يجعله حزين.
• لا تجعل الحزن يسيطر علي حياتك كلها فالباقي من العمر ليس كثيراً.
• تمر الحياة بسرعة كبيرة فلا تجعل حياتك أكثر همها الحزن. 
• أدركت أن تبديد وجع لا يتم إلا بتخيل وجع أشد ضراوة منه وأشد هولا.
• الوجع شعور بداخل قلب الإنسان لا يمكن وصفة حيث لا تعبر عنه الكلمات أبداً.
• إن ما يجعلك حزين في هذا الوقت قد يجعلك سعيد في المستقبل.

كلمات لشخص مكتئب

عبارات موجهة لشخص يعاني من الاكتئاب: إن القلب هو العضو الأكثر ارتباطًا بحياتنا، فهو الذي يمنحنا الإحساس بأن الحياة جميلة وتستحق العيش بلا حزن أو ألم. لكن في بعض الأحيان، يسيطر علينا شعور الاكتئاب والإحباط نتيجة للمشكلات أو الفشل في تحقيق الأهداف التي نطمح إليها. لذا، من المهم أن ننشر الأمل والتفاؤل في قلوب الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب من خلال هذه الكلمات التشجيعية. تابعوا معنا :

• لا تحزن سيطيب جرحك وسيأتي الأجمل ثق بالله.
• لاتحزن عندما تقسو عليك الحياه فهي ماقست عليك الا لان هناك دروس لم تتعلمها بعد.
• يبتليك الله لأنه يحبك لأنه يراك تبتعد عنه يبتليك ليقربك له كي تدعوه و تبكي و تردد يا رب سامحني ان تعترف بذنوبك له الله لا يريدك ان تحزن حاشاه ان يقدر على عبده الألم انه يختبرك يقربك يدرسك ثم يفاجئك ب فرح و فرج لم يكن بالحسبان.
• لا تحزن لا تيأس لعلها قريبة تلك اللحظة التى ستعيش فيها أجمل أيام حياتك ” قد أوتيت سؤلك “.
• لگل قلب أرهقته متاعب الحياة لاتٓحزٓن إن الله مٓعٓنٓا.
• خيرة كل تلك الأشياء التي بقت عالقة في طرف خواطرنا ولم تحدث خيرة لا تحزن فقط قل لعل الله يحدث بعد ذلك أمرا وإمض.
• لكل شخص أستيقظ ونظر الى هاتفه ليقرأ صباح الخير من شخص ينتظره ولم يجد شيئا لا تحزن صباح الخير مني لك.

عبارات للمكتئبين

إليكم مجموعة من العبارات التي يمكن أن تضفي السعادة والأمل على قلوب المكتئبين. لا تترددوا في مشاركتها معهم. نتمنى لكم قراءة ممتعة.

• إن خذلوك لا تحزن سأقف معك حتى أراك مبتسما.
• لاتحزن على المتساقطين من شجرة حياتك إنهم أوراق هشه اختبرتهم الرياح عندما هبت فأخذتهم بعيدا عنك.
• الله هو الذي مهما أخطأنا يتقبل مننا التوبة، الله هو الذي يضع فينا فكرة النجاح والوصول لشي ما، الله مهما بعدنا عنه لا يقفل الباب في واجهنا عند الاحتياج إليه، الله هو الذي يغنينا عن أي صديق رحل، الله سوف يظل بجانبنا دائما ثق انك لم تسير في هذه الدنيا بمفردك فلا تحزن فإن الله معنا.
• ابتسامة مزيفة أحيانا أفضل من شرح لماذا أنت حزين.
• لا تحزن ولعل ثقبا أصاب قلبك جعله الله لك عين تبصر بها الحقيقة.
• ابتسم فلن يستدير العالم ليسألك لماذا انت حزين.
• لا تحزن أبدا، فالدنيا ليست بإرادتنا إنما بأمر الله، وأمر الله كله خير.
• لماذا أنت دائما حزين لأن حياتي تسير على ذلك تبأ لي.
• ما هذا الحزن الذي في عينيك لماذا انت حزين لهذه الدرجه عيناك غائرتان هل كنت تبكي لا يا صديقي مجرد عاصفه من الذكريات هبت علي و سببت لي بعض الاختناقات المفاجئة و بعض الدموع سالت دون أن اشعر و ها أنا بخير لا تهتم.